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Limão Taiti


O limão, como sempre disseram os mais velhos, oferece diversos benefícios a saúde.

Ajuda a prevenir resfriados, a emagrecer e até a evitar problemas de coração e circulação. Também é bom para manter o colesterol sob controle, ajuda no trabalho dos rins, na digestão e na regulação do açúcar do sangue.

Limonada suíça – É uma das melhores formas de consumir o limão. A casca tem fibras e nutrientes que os gomos não têm. Para os diabéticos, ajuda ainda mais a regular o açúcar no sangue. A limonada deve ser ingerida logo após o preparo, de preferência sem açúcar, que altera algumas das características terapêuticas. Como o gosto é bem forte, também pode-se optar por outra fruta para acompanhar e beber com gelo.

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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (Porção de 100g)
Quantidade por Porção
%VD*
Valor energético 29 kcal 1
Carboidratos 8,1g 3
Proteínas 0,6 1
Gorduras Totais 0,6 1
Gorduras Saturadas 0 0
Gorduras Trans 0 **
Fibra Alimentar 0,6 2
Sódio 29mg 1

(*) Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal.
(**) Valor Não Estabelecido.

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